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Após corrida!
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2708 kkal
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Lemak: 54,52g | Prot: 100,93g | Karb: 445,78g.
Makan Pagi: Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella, Vitória Pão de Aipim, Café (Infusão). Makan Siang: Pepino (com Casca), Ora Pro Nobis, Açafrão, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo Mal Cozido, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Granola Cereais e Frutas, Maçãs Fuji, Café (Infusão). Camilan/Lainnya: Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Hossomaki, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. lagi...
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2076 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Perlombaan - 45 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
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