|
Gisteren een voldaan gevoel aan het eind van de dag. Keurig aan het lijstje gehouden en 20 km gefietst.
Vandaag mezelf een goed dienst bewezen door een heerlijke Bosche bol af te slaan... daarna volgde een soort tapaslunch, gelukkig aardig Kha. Op de terugweg verdwaald en daardoor in totaal 27 km gefietst ipv de beoogde 20 km. Nu de dag nog goed afmaken.
|
248 kkal
|
Lemak: 4,08g | Prot: 19,45g | Karb: 28,28g.
Makan Pagi: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Kruidvat Maaltijdshake Vanille, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). lagi...
|
|