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El día de hoy he comido un montón >< pero la verdad es que no me siento taan mal por ello como siempre ya que esta semana ha ido todo más o menos ''bien' aunque no he hecho ejercicio por falta de tiempo. Aún así espero hacer todo el ejercicio necesario la semana que viene y luego echarle más ganas durante las vacaciones.
Por otro lado la báscula que tenemos en casa marca menos de 60kgs y se supone que está bien [ya que me marcaba el mismo peso que me dio la nutriologa hace tiempo] pero no sé, lo desconfío totalmente y prefiero no tomarlo en cuenta. En todo caso, me iré a pesar al médico el viernes de la semana que viene. >< Espero haber logrado algo si no sería realmente decepcionante.
A veces ya no sé si quiero perder peso porque en verdad quiero verme bien o porque simplemente el comer me hace sentir horrible.
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
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800 kkal
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Lemak: 34,22g | Prot: 40,52g | Karb: 84,88g.
Makan Pagi: Café, Pan Dulce. Makan Siang: Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamon de Pavo, La Morena Rajas Verdes, Lechuga, Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Aceite. Camilan/Lainnya: Taco al Pastor, Pan Dulce, Chicle. lagi...
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