Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 35,18g | Karb: 55,88g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Now Foods Psyllium Husk Caps, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Ketchup , Butter , Parmesan Cheese (Grated) . Makan Malam: Gala Apples, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Now Foods Psyllium Husk Caps, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|