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meno 1 con appena un gg di idratazione e regime alimentare sano 🙃
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2043 kkal
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Lemak: 67,84g | Prot: 98,46g | Karb: 255,24g.
Makan Pagi: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Noci, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Arance, Mele Rosse Delicious, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Inglese Saraceni Integrali, Tisana, Banana. lagi...
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1861 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vale Ria.
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