Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 41,44g | Karb: 119,57g.
Makan Pagi: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Materne Confipote Fraise. Makan Siang: Marque Repère Chocolat au Lait, Florette Brocolis Vapeur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sole. Makan Malam: Pain aux Céréales, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Auchan Carottes Râpées, Oeuf sur le Plat. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan java1469
|