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Meine Fressorgie (vom Arzt vorgeschrieben) endete um 23 Uhr. zu den bisher in der gestrigen Notiz erwähnten Sünden, gesellten sich noch 2 prinzenrolle-erdbeercreme-kekse, 2 aia Geflügelwürste mit Käse und ein weltmeisterbrötchen dazu.
dafür finde ich 400g absolut tragbar.
ich habe es in vollen Zügen genossen und bereue nicht ein Teil davon.
euch allen einen guten Start ins Wochenende
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
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1040 kkal
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Lemak: 36,67g | Prot: 38,04g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Aldi Roggenkrüstchen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Makan Siang: Maggi Lasagne. Makan Malam: Weintrauben, Banane, Mandarine, Orangen, Äpfel. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Der ganze Kram wiegt ja locker mehr als die 400g :-) von daher mehr als okay. Und Hauptsache ohne Reue :-)
Schönes Wochenende auch dir!
12 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Danke Cocktailnase. Eben, das muss ja erstmal wieder ausgeschieden werden. Ich bin auf Morgen gespannt. In jedem Fall bin ich guter Dinge. Schon weil Wochenende ist, wenn auch mit mäßigem Wetter.
12 Des 14 oleh anggota: nicoBu
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Das bisschen mehr bekommst du auf jeden Fall wieder runter! :) Wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende! :D
12 Des 14 oleh anggota: Everlost
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Danke Everlost. Morgen bin ich eh ganz allein. Da kann ich mich dann endlich mal wieder sportlich verausgaben, ohne dass mein Kleiner dazwischenkommt und versucht, mich aufzuheben :D
12 Des 14 oleh anggota: nicoBu
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Sejarah Berat Badan nicoBu
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