Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 131,24g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Добрые Съести Шаурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рататуй, Ашан Голяшка Говяжья. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|