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17ssw
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1377 kkal
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Lemak: 65,87g | Prot: 67,33g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Jacobs Choco Cappuccino. Makan Siang: Barbecue-Soße, Nudelsalat, Bratwurst, Lidl Innenfiletspieße, Milfina Kräuterbutter, Ciabatta. Makan Malam: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Schokowürfel, Nestea Weißer Pfirsich ohne Zucker. lagi...
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929 kkal
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Latihan:
Cross Training - 36 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 39 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan aylin0111
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