Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 59,74g | Karb: 232,24g.
Makan Pagi: Bal, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Nimet Peynirli Su Böreği, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Ekşi Hamur Ekmek, Performans Yulaf Ezmesi, Süt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Makan Malam: Mercimek Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Sütlaç. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|