Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 131,94g | Prot: 96,17g | Karb: 216,23g.
Makan Pagi: Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Lala Queso Manchego Rebanado , Aceite Vegetal, Zwan Salchicha con Pechuga de Pavo , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, McCormick Mayonesa Light. Makan Siang: Lala Crema Fresca, Ejotes, Zanahoria, Aceite Vegetal, Jitomate, Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Makan Malam: Gloria Mantequilla sin Sal, Tía Rosa Tortillinas, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Holanda Helado Napolitano , Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimyelin..
|