|
Desayuno de 255 kc
|
834 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 30,67g | Karb: 108,30g.
Makan Pagi: Té (Infusión), El Carriel Arepa de Maiz Mini Tela, Banano, Peras. Makan Siang: Remolacha, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. Makan Malam: Pan Integral de Centeno, Corona Chocolate en Agua . lagi...
|
|
1228 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarahorlandod
|