Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 97,61g | Prot: 129,13g | Karb: 427,50g.
Makan Malam: Сыр Российский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Зеленое Яблоко, Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриное Филе на Гриле, Арбуз, Овсяное Печенье, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Бахетле Пельмени с Курицей. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|