|
390 kcal aprox... [ bajo en hidratos de carbono] jejje.
|
1288 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 99,55g | Karb: 151,41g.
Makan Pagi: Herdez Champiñones Rebanados , Arroz Blanco, Almendras, San Francisco Germinado de Alfalfa, Queso Panela. Makan Siang: Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Great Value Champiñones Rebanados, Pescado Plancha. Makan Malam: Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Surimi, Surimi. Camilan/Lainnya: Trident Chicle, Manzana, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero. lagi...
|
|
1085 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
No suelo desayunar muchas grasas, sin embargo, recomiendo este desayuno. El sabor es agradable, y la combinación es fresca. ¡Justo para días cálidos!.
(◠ ‿・)ﾉ
19 Apr 22 oleh anggota: yokogurt
|
19 Apr 22 oleh anggota: andreaavgarciaafhp
|
Hey, andreaavgarciaafhp.
Estas son las porciones, ¡Espero que te animes a probarlo!. (◠ ‿ ◠)
- 12 almendras.
- 1 lata de champiñones rebanados.
- 60 g de queso panela.
- ½ taza de arroz blanco al vapor.
- 100 g de germinado de alfalfa.
20 Apr 22 oleh anggota: yokogurt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yokogurt
|