Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 61,07g | Karb: 23,89g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Egg. Makan Siang: Philly cheesesteak no bun. Makan Malam: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Tanqueray Gin. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|