Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2905 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 222,83g | Karb: 306,64g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Творог 0%, Рафинад, Alpro Coconut Unsweetened . Makan Siang: Alpro Barista Coconut, Суши Маркет Суши с Лососем, Суши Маркет Суши с Угрем, Рис Отварной, Вьеткафе Том Ям. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Alpro Coconut Unsweetened, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Camilan/Lainnya: Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|