Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kortru1
Jurnal
19 Apr 22
Jurnal kortru1, 19 Apr 22
Profil kortru1
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
58 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
.
Sisa:
8 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 19 April 2022:
1653 kkal
Lemak: 40,65g | Prot: 71,13g | Karb: 40,40g.
Makan Pagi:
Вареное Яйцо, Велком Сосиски с Сыром .
Makan Siang:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Край Каравай Батон Нарезной.
Makan Malam:
Морковь, Жареная или Запеченная Курица.
Camilan/Lainnya:
Светлое Пиво, Inkerman Вино Сухое Красное.
lagi...
1459 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kortru1
Lihat Riwayat Lengkap