Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 80,58g | Karb: 303,07g.
Makan Pagi: Mercimek Köftesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bal, Susamlı Simit. Makan Siang: Ekmek, Pirinç Pilavı, Adana Kebap. Makan Malam: Baklava, Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mezigyvz
|