Jurnal Anastasia_LCHF, 19 Apr 22

Обед 1170кал: свиной фарш с овощами в сливочном сыре,салат с авокадо и моцареллой,кофе с кокосовым,черника и шоколад 95%

---

1608 kkal

Lemak: 114,60g | Prot: 109,39g | Karb: 34,39g.   Makan Siang:  Alesto Грецкие Орехи , Lovilio Моцарелла, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Черника, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Красный Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия, Свиной Фарш. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цукини, Свиная Корейка (Вырезка). lagi...