Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2014
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2014:
|
2390 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 98,93g | Karb: 295,33g.
Makan Pagi: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Peach. Makan Siang: colorado proud Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Baby Spinach, Barilla Rigatoni Pasta, Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Noodles & Company Caesar Salad (Small), Noodles & Company The Med Sandwich. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Milk Chocolate with Yogurt, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), No Bake Cookies. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7deuce7
|