|
Ouch, weekend is toch net iets té Bourgondisch geweest. Over twee weken een weekje naar Barcelona, tot die tijd geen activiteiten meer op het programma dus kan nu weer even 2 weken doorknagen. Terug in ketose komen en weer even back to basics.
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 78,00g | Karb: 44,77g.
Makan Pagi: Nestlé Kvarg Stracciatella, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Makan Siang: AH Achterham, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Makan Malam: Kikkoman Sojasaus, Gwoon Olijfolie Extra Vierge, AH Zalmfilet op Huid, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi. Camilan/Lainnya: AH Roombrie 60+, Delicata Extra Puur 70%, Lipton Ice Tea Green Tea, Gekookt Ei. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Doorknagen??? Stomme autocorrect!! Doorknallen bedoel ik natuurlijk!!
19 Apr 22 oleh anggota: Tieske74
|
Jouw autocorrect gunt je wel wat 😂
19 Apr 22 oleh anggota: SabineS85
|
Ik vond doorknagen juist wel leuk klinken 🙈😂
19 Apr 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ik moet juist NIET doorknagen 😂😂😂
19 Apr 22 oleh anggota: Tieske74
|
Ik dacht dat je bedoelde op wortels en zo , hahaha 😜
19 Apr 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
🤣🤣 ik dacht idd ook rouwkost of
19 Apr 22 oleh anggota: !neke-
|
Zo irritant dat je hier in de chat je bericht niet kan aanpassen of herzien. Ik zie altijd te laat als er een fout in staat.
Na ja, knagend of niet, ik ga komende 2 weken dus effe bikkelen
19 Apr 22 oleh anggota: Tieske74
|
Dat kan volgens mij wel in de desktop versie Tieske. Maar ja, dan moet je maar net achter de computer zitten.
19 Apr 22 oleh anggota: ingridt
|
Ik dacht ook, je gaat aan de wortels 🥕 😂
19 Apr 22 oleh anggota: Akoessie
|
Vervelend als je iets verkeerd schrijft hè! En dan moet alles opnieuw 🤷🏽♀️.
19 Apr 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|