Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 67,83g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Благодей Квас Традиционный, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Банан. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|