Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 34,47g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Ketchup , Parmesan Cheese (Grated) . Makan Siang: Gala Apples, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Makan Malam: Butter , Quick or Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz). lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|