Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 132,90g | Karb: 237,71g.
Makan Pagi: Ovo, Canela, Banana, Continente Flocos de Aveia Fina. Makan Siang: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango. Makan Malam: Batata Doce, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Camilan/Lainnya: Queijo Americano, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão de Centeio, Nozes de Nogueira, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Iogurte Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruno baia
|