Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2864 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 223,02g | Karb: 320,99g.
Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная с Курицей, Клементины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mirel Муравейник, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Творожная Запеканка, Язык Говяжий, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная с Курицей, SPAR Минтай Жареный, Клементины. lagi...
|
|
3314 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|