Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 36,13g | Karb: 110,88g.
Makan Siang: Сахар, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Манёвр, Невский Кондитер Конфета Паркур, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Творог 5%, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Паста Рыбная, Хлеб из Цельной Пшеницы. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan растение.,.
|