Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 85,34g | Prot: 86,97g | Karb: 195,66g.
Makan Pagi: Соль, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Сливочная, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ермолино Манты с Говядиной. Makan Malam: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Магнит Сыр Маасдам, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, ВкусВилл Топпинг Чеддер. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parkline Сухарики со Вкусом Холодца и Горчицы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alain78alain
|