Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 58,76g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Garoto Bombom Serenata de Amor, Suco de Laranja Natural, Suco de Acerola, Camil Arroz Branco Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Maçã, Tapioca, Ovo, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeckalima25
|