Tanggal Mulai: 11 Sep 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 53,4 kg
19 Mar 18	49,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	49,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	49,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	51,2 kg	Cukup Baik
09 Des 17	49,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 17	50,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	49,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 17	49,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	50 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	50,9 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	50,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 17	50,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	50,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 17	51 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	51,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 17	53,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 09 Sep 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 53,4 kg
09 Sep 17	53,4 kg	Cukup Baik