Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 51,16g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Кофе, Банан, Арахисовая Паста с Протеином Go On, Piatnica Молоко 2% , Trapa Шоколад на Стевии 80%, Овсянка Мн. Makan Siang: Philadelphia Сыр Light, Огурец (с Кожурой), Сыр Swiatowid Podlaski, Яйцо, Pano Lawasz, Петрушка, Помидоры Черри, Ветчина Ашан. Makan Malam: Zott Йогурт Zott Ананас-Банан без Сахара. Camilan/Lainnya: Яблоко, Голубика, Виноград, Киви. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyonamv
|