Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 54,43g | Karb: 75,13g.
Makan Pagi: Havuç, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Makan Malam: Salçalı Makarna, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Sütlaç, Hurma, Naturyol Yer Fistigi Ezmesi, Sade Krep, Çilek, Ülker Çikolata %80 Bitter, Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|