Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 67,49g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: Tricks Kimchi Baked Crisps, Apel (tanpa Kulit), Tumis Kangkung, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Buah, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolan diet journal
|