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Debido a la pereza que había sentido llegué nuevamente a pesar 69, pero luego de motivarme otra vez, hacer ejercicio y tener cuidado con lo que como ya pesé 68.2, estoy feliz !!!!
Ahora mi imc está en 27.3!!
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1540 kkal
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Lemak: 49,56g | Prot: 56,37g | Karb: 217,69g.
Makan Pagi: Cancha, Vitagel Colágeno Hidrolizado, Quaker Avena, Huevo, Pan. Makan Siang: Sudado de Pescado, Choclo, Camote, Arroz Blanco. Makan Malam: Champurrado, Tamal, Uva, Piruleta. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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