Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2732 kkal
|
Lemak: 154,96g | Prot: 99,13g | Karb: 244,68g.
Makan Malam: Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et Sote, Hünkar Beğendi, Sütaş Ayran, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Tiramisu, Güllaç, Kadayıf, Baklava, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|