今天騎了五座山 值得吃這麼多熱量😎 早餐:飯糰加蔥蛋 午餐:照片左下餐盤 下午茶:照片右下麻油雞腿麵線 晚餐:鳳梨、棗子 其它:美式咖啡2杯
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2822 kkal
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Lemak: 86,26g | Prot: 97,03g | Karb: 433,10g.
Makan Pagi: 蔥蛋, 飯糰. Makan Siang: Costco 優格酸奶沾醬, 生菜, 石安牧場 焦糖, Kirkland 紅葡萄柚, 全家 千層玉子燒, 大成 嫩煎雞腿排, 自製炸薯條, Kirkland 吐司, Costco 蔓越莓乾. Makan Malam: 鳳梨, 棗子(水果). Camilan/Lainnya: 卜蜂 去骨雞腿肉, 台酒 麻油雞麵, 7-11 熱美式(中). lagi...
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