Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 132,15g | Karb: 161,02g.
Makan Siang: Sütlü Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Profiterol, Fırında Patates, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Et, Güllaç, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okkeskamil
|