Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3092 kkal
|
Lemak: 98,40g | Prot: 208,95g | Karb: 323,41g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Ketchup, Aldi Grill-Käse, Aldi Schweinesteak, Edeka Steinofen Baguette, Koithahn Harzer Bratwurst. Camilan/Lainnya: Ahoj-Brause Brause-Bonbons. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|