Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2014
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2014:
|
2118 kkal
|
Lemak: 133,97g | Prot: 93,68g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Japan cereal カルビー フルグラ トロピカルミックス, Cream (Half & Half), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Market Pantry Strawberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Halved Pecans, Kale, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Earthbound Farm Romaine, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Campbell's Moroccan Style Chicken with Chickpeas. Makan Malam: Trader Joe's Vegetable Root Chips, Farmer Boys Bacon Cheeseburger. lagi...
|
|
3128 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|