Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 97,74g | Prot: 128,74g | Karb: 282,12g.
Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, 萵苣, 全聯 菠菜, Costco 蘿蔓. Makan Malam: 家樂福 日式燒烤麻糬(巧克力), 滿漢 原味香腸, 雞大腿肉（烘烤）. Camilan/Lainnya: 香草園 溏心溫泉蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|