|
Привет!
Я Татьяна. 36 лет рост 164 вес 55
Увлекаюсь спортом, диетологией, нутрицевтикой.
Составляю планы питания, придумываю вкусную, чистую еду чтобы вкусовые сосочки не скучали на диетах)
|
2755 kkal
|
Lemak: 96,14g | Prot: 125,14g | Karb: 341,37g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Братья Караваевы Наполеон. Makan Malam: Лукас Груша, Ашан Киви, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Манная Крупа, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|