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Mi actividad física se basa en hacer rutinas de YouTube, no tengo ni idea de qué más hacer o qué ejercicios puedo realizar. Sigo a Gymvirtual desde enero y si he notado cambio, creo que algo es mejor que nada.
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1412 kkal
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Lemak: 43,53g | Prot: 58,42g | Karb: 202,21g.
Makan Pagi: Pan, Huevo, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Siang: Pescado Frito, Choclo, Papa Cocida. Makan Malam: Tamal, Tamal de Carne. Camilan/Lainnya: Arroz con Leche, Choclo, Piruleta. lagi...
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berat badan stabil
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