Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2014:
|
2382 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 202,63g | Karb: 269,73g.
Makan Pagi: Water, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Organic Vanilla Soymilk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Water, Water, Water, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Safeway Whole Roasted Chicken, Tasty Bite Basmati Rice. Makan Malam: Water, Water, Water, Safeway Whole Roasted Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Tasty Bite Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Clementines, Dole Organic Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|