Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 138,64g | Karb: 171,91g.
Makan Pagi: Глобус Кета Филе Ломтики П/Копч, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Globus Говядина Варено-Копченая, Глобус Хлеб Фирменный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Makan Malam: Глобус Кета Филе Ломтики П/Копч, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Globus Говядина Варено-Копченая, Глобус Хлеб Фирменный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Перловка. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|