|
На таможенном контроле в Домодедово девушка не признала моё фото, сделанное 7 лет назад-сказала, что вы сейчас намного моложе, чем на фото..)) отвели в специальный кабинет, где начальник все-таки признал меня😅 вы говорит сильно похудели и помолодели☺️
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Lemak: 115,08g | Prot: 93,45g | Karb: 420,82g.
Makan Malam: Красное Яблоко, Кокосовое Печенье, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Yami Yami Ролл Филадельфия , Клементины, Швепс Мохито, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Самса, Вареное Яйцо, Люля-Кебаб, Макароны с Фаршем, Славянка Торт Сникерс. lagi...
|
|
3425 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|