Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 76,92g | Karb: 299,74g.
Makan Pagi: Milsani Yoghurt met Kers 0%, Nescafé Cappuccino Decaf, Bosui of Lenteui, Danone Actimel 0%, Wasa Volkoren, AH Roasted Kipfilet. Makan Siang: Vitalinea Yoghurt Kers, AH Kip Grillworst, Tarvo Moutbrood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). Makan Malam: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Rabeko Choco Light, Délio Lentesalade, Delio Komkommersalade, Delhaize Fitness Stokbrood. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Gebakken Appel, Swing Guimauve, Aldi Appelcake, Milka Paaseitje, Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Chocolate & Caramelised Hazelnut Typ LATTE, Freshlife Lemon Raspberry Mint Pastilles, Nescafé LATTE, Swing Zure Beren, M&M's Chocolate CHOCO Eggs, AH Snoeptomaatjes. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|