Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 78,65g | Karb: 197,39g.
Makan Pagi: Fiskobirlik Fiskorella, Muz, Kaymak, Vişne Reçeli, Ekşi Hamur Ekmek, Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Sade Kek, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Keyifçe Antep Fıstıklı Fitil Sucuk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|