Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 115,30g | Prot: 94,25g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: Bal, Domatesler, Vişne Reçeli, Simbat Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Su Böreği, Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Peynes Lor Peyniri, Mis Kaymak. Makan Malam: Serfressh Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Sarımsak, Kuyruk Yağı, Tereyağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Kıyma. Camilan/Lainnya: Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|