Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 42,60g | Karb: 250,44g.
Makan Pagi: Lidl Miel de Azahar, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Acelga Cocida, Hacendado Pan Integral Familiar, El Rey Salsa de Ajo, Garbanzos, Patatas Cocidas, Fresas. Makan Malam: Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Kiwi, Pescanova Caprichos a la Romana, DIA Muslitos de Mar. Camilan/Lainnya: Azúcar, Paparajotes. lagi...
|
|
1144 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|