Jurnal Morten35, 14 Apr 22

Случился незапланированный двухдневный читмил) Чет надоел дефицит, отдохну пока.. На поддержке..

---

2546 kkal

Lemak: 84,64g | Prot: 190,25g | Karb: 256,77g.   Makan Pagi: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Белый Хлеб, Макси Коврижка Домашняя, Vici Филе Хека, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Конфеты из Молочного Шоколада, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сметана , Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...