Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 116,23g | Karb: 303,15g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Subway Cebola, Subway Pimentão, Feijão Tropeiro, Hortifruti Batata Doce Cozida, Beterrabas, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes. Makan Malam: Café com Leite Desnatado, Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|